ツボを押すこつ

ツボを押すと、血液の流れや気の流れが改善して、体調が良くなります。





（効果があがるコツ）
□　つぼ（ツボ）押しは、長時間、同じ場所ばかりを押しすぎたり、
　強く刺激しすぎると痛みが残ることがあるので、注意してください。

□　１ヶ所のツボ押しは、３～６秒くらいがベストです。
　同じツボを１分以上刺激するのはやめましょう。
　特に首や頭部へのツボ押しは、守ってくださいね。